sog

dzięki kostek1221 tak samo myślałem żeby zrobić, a z martwym pomyliłem się jasne że mc na prostych przy nogach a normalny do pleców. sog za radę. zobaczymy może jeszcze się ktoś wypowie.

Do B.Luka: Dobrze mowisz. Sog!

no panowie nie mowcie ze nierobiliscie białka z makaronem <lol> sog dla Dudka za poparcie mojej terori :) swoją drogą jak nie macie pomysła na ostatni posiłek (nocny to polecam twaróg zmielony (spokojnie mozna kupic w kazdym sklepie) do tego 1 łyzka białka i posiłek ze prze ho ho smaczny i pozywny wsam raz na noc :)

dzięki uspokoiłeś mnie, SOG duchowy bo nie mam abonametu

Adrian1310 - SOG

sog Zmieniony przez - lysol24 w dniu 2009-03-15 23:22:44

Esperanza dzieki za sklad -> sog :) Kozi h-cuta kupisz u Cybera - www.cyberpaker.com badz u Laleczki www.odzywki.pl spiesz sie to sie zalapiesz na rabat poniedzialkowy u cybera :)))

Sylwetka spoczko, chociaz jak na ten staz moglo byc jeszcze lepiej Nalezy sie sog

sog creative daj no na forum nick z fotki Zmieniony przez - Snoopy87 w dniu 2007-10-19 21:11:20 no nie wstydz sie Zmieniony przez - Snoopy87 w dniu 2007-10-19 21:13:49

Podciaganie to dobry pomysl, potrafie spokojnie 35 razy sie podciagnac wiec nie bedzie problemu z dokladaniem ciezaru z treningu na trening Ale czy wiecej znaczy lepiej...? Oczywiscie SOG dla Was Zmieniony przez - Vandaal w dniu 2008-07-03 16:08:24

Oczywiście dietka wszystko jest zapieta na ostatni guzik. Wielkie dzięki sog juz poszedl. Pozdrawiam

aha dzieki sog dla ciebie Zmieniony przez - pedros223 w dniu 2009-08-02 17:22:27

mnie sie podoba mozesz troszke poszpanowac klata... ale jeszcze troszke popracuj narazie jest ok SOG

Dla mnie też sie podoba.Na drugim zdjęciu malo widać ale poprawa jest.SOG

dla mnie ok, przez kilkanaście dni zrobić sobie kratkę na brzuchu to jest coś, większość ma problemy z wyrzeźbieniem brzucha, ładna sylwetka, sog jak nic

Sog, fajny HL

Dzieki protein nie dam sog bo cie juz snongowal

ode mnie tez sog fajny programik

sog z gumijagód

dobra robota , SOG